Transforme
seu corpo,
sua saúde
e sua vida!
Desenvolva massa magra, queime gordura e alcance o corpo dos seus sonhos, sem abrir mão da saúde e da felicidade
Se você está enfrentando esses desafios,
saiba que existe uma solução…
Estética
Sobrepeso;
Excesso de gordura localizada;
Pouca massa muscular.
Dores no corpo
Lombar;
Joelho;
Cervical;
etc.
Joelho;
Cervical;
etc.
Falta de disposição
Cansaço;
Fraqueza;
Sonolência;
Desânimo
no dia-a-dia.
Fraqueza;
Sonolência;
Desânimo
no dia-a-dia.
Desempenho
esportivo
insatisfatório
Pouca força;
Pouco fôlego;
Pouca resistência.
Pouco fôlego;
Pouca resistência.
Saúde fragilizada
Sempre doente;
Imunidade baixa;
Ansiedade;
Mal estar;
Stress.
Imunidade baixa;
Ansiedade;
Mal estar;
Stress.
Consultoria Fitness Online na qual cada treino é
prescrito de forma estratégica e única para você.
Foco total nos seus objetivos, cuidado com a sua saúde e adequação à sua rotina,
otimizando seus resultados!
otimizando seus resultados!
Aqui você tem Consultoria Premium
Treino individualizado, acompanhamento de perto, suporte e tecnologia de ponta, tudo para
potencializar seus resultados e atingir seus objetivos.
potencializar seus resultados e atingir seus objetivos.
Treino Baseado em Ciência
Metodologia validada por estudos científicos atualizados
Atendimento Premium
Avaliação por vídeo chamada todos os meses e suporte por whatsapp a semana toda.
Economia de Tempo
Metodologia validada para ter mais resultado em menos tempo. Treinos tempo-eficientes que se encaixam de forma conveniente na sua rotina.
App Intuitivo
Acesse seus treinos de qualquer lugar e com muita praticidade.
Vídeos Demonstrativos
Veja exatamente como executar cada exercício para máxima eficiência e segurança.
Planilha Personalizada
Seu treinador controla de perto a intensidade do seu treino para garantir que seu treinamento esteja o mais eficiente possível.
Conteúdo Exclusivo
Material de apoio para aprofundar seu conhecimento sobre treinos, nutrição e suplementação, otimizando seus resultados.
Arthur Rosa
Formado na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC),
com dois prêmios de melhor desempenho acadêmico e mais de
10 anos de experiência com musculação.
Todos os meus treinos são prescritos com base nos estudos mais
atuais e na experimentação prática diária, selecionando o que há
de melhor no treinamento para gerar resultados definitivos.
Exercício “bom” não entra, somente exercício “excelente”.
com dois prêmios de melhor desempenho acadêmico e mais de
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seu corpo,
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Desenvolva massa muscular, queime
gordura com treinos estratégicos, focados
na estética e no seu desempenho físico.
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Meu compromisso é gerar transformação
definitiva no seu corpo e na sua saúde
Tire suas principais dúvidas
Como faço para começar?
Inicialmente, faremos a sua Avaliação Individual, através da qual irei te conhecer e entender tudo sobre você. Qual seu objetivo, seu histórico de saúde, sua rotina, suas preferências, etc. Tudo que preciso para montar uma periodização de treinamento totalmente individualizada, segura e 100% focada no seu objetivo.
Como funciona o acompanhamento?
Te acompanho de perto o mês inteiro – Avaliações Mensais: todo mês, você preenche um questionário de Feedback online super completo, respondendo tudo que preciso saber sobre o seu mês de treinamento. Feito isso, faremos uma video chamada de 30-60 minutos para alinhar todos os pontos necessários para progredir com a sua periodização de treinamento da forma mais eficiente. Além disso, você terá sempre meu contato de whatsapp para tirar as suas dúvidas.
Posso contratar em um mês e parar no outro?
Sim. Não há nenhum tipo de fidelização ou renovação automática.
E quem têm pouco tempo para treinar?
Usando a minha Metodologia validada, você terá resultados com treinos tempo-eficientes que se encaixam perfeitamente na sua rotina.
Para quem é indicado?
– Para quem quer olhar no espelho e gostar do que vê.
– Para quem quer se livrar das dores, ter saúde e viver bem.
– Para quem quer se livrar das dores, ter saúde e viver bem.
Posso mandar mensagem no WhatsApp
Sim! Você terá meu número de whatsapp e sempre poderá tirar suas dúvidas.
De quanto em quanto tempo são trocados os treinos?
Mensalmente, conforme o encaminhamento das suas Avaliações Mensais.
Como vou saber se estou executando os exercícios corretamente?
Com a minha orientação, você irá gravar a execução dos seus exercícios e me encaminhar para que eu faça a análise técnica cinesiológica do seu treino.
Como acesso meus treinos?
Acesso 100% exclusivo e muito prático por aplicativo, com todas as orientações e vídeos demonstrativos para os exercícios.
Moro no exterior, posso contratar a Consultoria?
Com certeza! Tenho diversos alunos internacionais e eles têm todos os benefícios. Não perdem absolutamente nada. Além disso, o pagamento é feito para contas em bancos internacionais, então você efetua o pagamento de forma muito prática e segura.
E se eu tiver alguma lesão ou restrição, posso treinar?
Claro! Irei montar sua periodização de treinamento respeitando a sua individualidade, cuidando da sua lesão e/ou restrição.
Prescreve treinamento para quem treina em casa?
Claro! Já treinei em casa por anos e tenho diversos clientes que também treinam. Montarei treinos com os melhores exercícios para fazer em casa.
E se minha academia não tiver a máquina que você prescreveu?
Os exercícios que prescrevo são possíveis de fazer na maioria das academias. Porém, caso sejam necessárias alterações, farei as substituições em até 48h.
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Todos os meus treinos são prescritos com base nos estudos mais atuais e na experimentação prática diária, selecionando o que há de melhor no treinamento para gerar resultados definitivos. Exercício “bom” não entra, somente exercício “excelente”.
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Comece sua transformação agora mesmo!
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definitiva no seu corpo e na sua saúde
Tire suas principais dúvidas
Como faço para começar?
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Como funciona o acompanhamento?
Te acompanho de perto o mês inteiro – Avaliações Mensais: todo mês, você preenche um questionário de Feedback online super completo, respondendo tudo que preciso saber sobre o seu mês de treinamento. Feito isso, faremos uma video chamada de 30-60 minutos para alinhar todos os pontos necessários para progredir com a sua periodização de treinamento da forma mais eficiente. Além disso, você terá sempre meu contato de whatsapp para tirar as suas dúvidas.
Posso contratar em um mês e parar no outro?
Sim. Não há nenhum tipo de fidelização ou renovação automática.
E quem têm pouco tempo para treinar?
Usando a minha Metodologia validada, você terá resultados com treinos tempo-eficientes que se encaixam perfeitamente na sua rotina.
Para quem é indicado?
– Para quem quer olhar no espelho e gostar do que vê.
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– Para quem quer se livrar das dores, ter saúde e viver bem.
Posso mandar mensagem no WhatsApp
Sim! Você terá meu número de whatsapp e sempre poderá tirar suas dúvidas.
De quanto em quanto tempo são trocados os treinos?
Mensalmente, conforme o encaminhamento das suas Avaliações Mensais.
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Moro no exterior, posso contratar a Consultoria?
Com certeza! Tenho diversos alunos internacionais e eles têm todos os benefícios. Não perdem absolutamente nada. Além disso, o pagamento é feito para contas em bancos internacionais, então você efetua o pagamento de forma muito prática e segura.
E se eu tiver alguma lesão ou restrição, posso treinar?
Claro! Irei montar sua periodização de treinamento respeitando a sua individualidade, cuidando da sua lesão e/ou restrição.
Prescreve treinamento para quem treina em casa?
Claro! Já treinei em casa por anos e tenho diversos clientes que também treinam. Montarei treinos com os melhores exercícios para fazer em casa.
E se minha academia não tiver a máquina que você prescreveu?
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